高槻で女性が安心して通える
パーソナルトレーニング
パーソナルジムBREEZE 高槻店は、女性専用の環境でマンツーマントレーニングと食事管理を行うパーソナルジムです。運動が初めての方や、自己流では続かなかった方にも無理なく始めやすい環境を整えています。
30分通い放題、60分プラン、90分トータルケアプランから、目的や生活リズムに合わせて通い方を選べるのが特長です。下半身・お腹・ヒップラインなど女性特有のお悩み、産後、ブライダルなど、一人ひとりの目的に合わせてご提案しています。
フォームづくりから生活習慣まで丁寧にサポートし、見た目の変化だけでなく無理なく続けやすいことも大切にしています。詳しくは料金プランやサービスをご覧ください。
ダイエットを成功させるには
迷いなく結果へ向かうには、自己流で遠回りするよりも、自分に合った方法で進めることが大切です。高槻店では、体質や生活リズムに合わせてトレーニング・食事管理・通い方を整えながら、無理なく続けやすい形でサポートしています。
何をすればいいかわからない方や、一人では続けにくい方も、まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。
こんな方におすすめ
- CASE.1
- ダイエットを始めても続かない・飽きやすい
- 一人で続けるのが難しい方にも、30分通い放題・60分プラン・90分プランから生活に合った通い方を選べるので、無理なく習慣化しやすいのが特長です。
- CASE.2
- 自分に合う食事やトレーニング方法がわからない
- 全プラン食事管理つきで、体質や生活リズムに合わせた方法をご提案しています。何をどれくらい食べればいいか、どんな運動が合うかも一緒に整えていけます。
- CASE.3
- 姿勢や体のゆがみも気になっている
- ダイエットだけでなく、姿勢や身体の使い方まで見ながらサポートしています。90分トータルケアプランでは、60分のトレーニングに加えて30分のストレッチ・整体を毎回受けられます。