パーソナルジムBREEZE
のサービス内容
Personal Training
パーソナルトレーニングについて
高槻でパーソナルトレーニングを始めたいと思った方へ。
近年パーソナルジムは急激に増えつつあります。
ジム選びでお困りになった際はどこが強みのジムなのかを確認してください。
塾を選ぶ際も自分の学力に応じた塾を選ぶように自分自身がどこのジムに合っているかをきちんと確認することです。
目的に応じたジムに行くことが最短で楽な道です。どのようになりたいか是非お聞かせください。
Diet
ダイエットについて
我流でダメならプロに任せるのが短期間で楽な方法です。
我流でダイエットを行う大きな欠点は自分が行っている方法が正解か不正解か分からない点です。
プロならお客様に合った方法を提案し、お客様に方法があっていないならすぐに修正をする事が出来ます。
お客様に合っていないという『判断』これがプロの仕事です。楽して痩せたい。短期で痩せたい。それなら私たちに任せること。これが楽な方法なんです。
Body Makeover
ボディメイクについて
何か物事を成功させるための大きなポイントは1人で行わない事。
1人で行うと簡単に始める事が出来ます。ですが1人で始める事が簡単ならやっぱりやめたいと思うことも簡単です。
ボディメイクは継続です。私たちと一緒に行う事で自分自身の逃げ道を無くし目的へ向かって共に頑張れます。オリンピック選手はみんな1人では世界の舞台に立てません。コーチや周りを支えてくれるメンバーが居るから世界の場で戦えます。
Dietary Method
食事方法について
食事は何を食べたらいいですか？？この質問はよく聞くのですが、好きなもの食べたらいいです。
食べる物も大切ですが自分の最低限必要な食事ってご存知ですか？？
まずここが重要なんです。自分の身体が欲するエネルギーや自分が足りていない栄養素など知ることです。
きっと足りていない部分、足りて過ぎてる部分在ります。まずは情報を知ってから、学んでからお好きなお食事を楽しんでください。