こんにちはbreeze高槻店です！
本日はなんで足がふとくなるのか？についてお話していきたいと思います
女性でお悩みの方が多いのではないでしょうか？
足が太くなる要因は沢山あります！一緒に見ていきましょう
足が太くなる主な３つ原因
◎姿勢不良
◎運動不足による血流不良
◎食事
◎塩分過多
上記で上げた通り原因の内２つは身体を動かす事によって改善可能なんです！！
姿勢不良については筋肉を動かし付けてあげる事や、当店のストレッチなどで解消できます！
塩分過多についてはお忙しい方に多いです、自炊する時間がなくてどうしてもご飯がコンビニなどになってしまう、外食などが多いなど気にかけていない部分で必要以上に塩分を取ってしまっている事が原因だったりします！
どんな運動をしていいのか分からない、ストレッチのやり方を教えてほしい、食事の管理アドバイスをしてもらいたい全て私達トレーナーにお任せくださいませ！
一度も下半身が痩せたことが無い！というそこのあなた是非一度breeze高槻のカウンセリング、トレーニングを受けてみて下さい
一緒に悩み解決していきましょう！！
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