高槻:BREEZE高槻で夏に向けて美しいカラダを！
高槻駅から歩いてすぐだから通いやすい！
通い放題やペアトレーニング等魅力的な
コースがたくさんあります！
女性専用パーソナルジムなので安心して
通って頂けます！
安いパーソナルジムと言えばBREEZE高槻！
夏は身体の露出が増える時期ですよね！
袖の短い服を着たり、海やプールで水着を
着る機会も増えるかと思います。
「このままでは肌を出せない！！」
そう思われている方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
夏が終わると長袖を着て肌の露出が少なく
なった分安心して食べてしまいがちです。
その結果、二の腕やお腹、脚を出すのが
恥ずかしい。この様なお悩み。非常に多いです。
引き締まった二の腕。
細いくびれ。
スラッとした脚。
逆三角形の背中。
憧れますよね。
この様なカラダになるためにはトレーニングを
する必要があります。
ですが、ただ動かせば良いわけではありません。
やり方を間違えてしまうと
大変な怪我に繋がる可能性があります。
例えば二の腕のトレーニング。
二の腕のトレーニングでは肘を曲げ伸ばしする
種目が多いですが、フォームを間違えて
行うと肘を痛めてしまいます。
他にも脚のトレーニング。
脚のトレーニングは膝や股関節を曲げ伸ばし
する種目が多いですが、間違えたフォームだと
膝や股関節を痛めてしまいます。
それだけでは無く、腰を痛めてしまったり
目的の場所ではない所に筋肉がついてしまい
逆に太って見えることもあります。
このように怪我をしないようにするには、
トレーニングを行う際にしっかりと正しいフォームで行うことが必要となります。
ですが、自分ではフォームが正しいのか
判断が難しいですよね。
そのお悩み、BREEZE高槻にお任せ下さい！
BREEZE高槻には専門的な知識と技術を持った
トレーナーが複数在住しております！
お客様一人一人のお身体やお悩みにあった
トレーニングを提供致します！
ぜひ、夏に向けて一緒に魅力的なカラダを
つくりましょう！
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