高槻で「肥満外来」を検討中の方へ——まず“続けられる運動習慣”という選択肢を
パーソナルジムBREEZEー高槻店【女性専用】は、ダイエット専門の女性専用パーソナルジムです。
「肥満外来に行くべき？それともジム？」と迷われるご相談を多くいただきます。私たちは、医療が必要なケースを尊重しながらも、薬だけに依存しない“運動×食習慣”の土台づくりを最優先にご提案しています。
肥満外来とパーソナルジムの違い（高槻エリアの女性向け）
- 目的：肥満外来は医師の診断・治療。パーソナルジムは体重・体脂肪を落とす行動（運動・食習慣）を設計し、日常に定着させる場。
- 手段：薬物療法は空腹感や代謝に働きかける一方、習慣が変わらないと中止後のリバウンド懸念が残ります。ジムは運動＋食べ方の実装で再現性を高めます。
- 再発防止：「続けられる設計」＝通える頻度・強度・食べ方・睡眠などを、あなたの生活に合わせて調整。
医療の受診が先の目安：動くと胸痛・強い息切れがある／医師の運動制限がある／糖尿病・高血圧・脂質異常症の治療中で最近数値が悪化…など。
※心配な方は無理をせず、まずは医療機関にご相談ください。そのうえで運動の始め方は私たちが安全第一でサポートします。
高槻でBREEZEが選ばれる理由（女性専用×通い放題）
- 通い放題プラン：回数を確保しやすく挫折しにくい。モチベ維持＝結果に直結。
- 30分セッション：いきなりハードにしない。呼吸・フォーム・負荷を最適化して安全に前進。
- 専門性：ボディメイク／姿勢改善／機能改善／ヨガ×筋トレのハイブリッドで、動ける体へ。
- 女性専用：高槻店は女性専用。周囲の目を気にせず、集中できる環境。
まずは「食べ方の設計」と「動ける体づくり」から
薬に頼らずとも、食べ方の順序・間食の選び方・たんぱく質の確保・日中の活動量で空腹感コントロールは可能です。
さらに、可動性（モビリティ）→安定性→筋力の順に段階を踏めば、ケガの不安が強い方も安全にスタートできます。
ご予約・ご相談（内部リンク）
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創業秘話（外部リンク）
なぜ女性専用なのか。なぜ通い放題なのか。
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男性の方へ
高槻店は女性専用です。
男性は高槻北口（男性専用・個室）／梅田（個室・男女OK）をご案内できます。詳細はお問い合わせください。
監修者プロフィール
小原 賢｜パーソナルジムBREEZEー高槻店【女性専用】 チーフトレーナー
タグライン：続けられる設計が、いちばんの近道。
資格：E-RYT500（全米ヨガアライアンス上級）／NSCA-CPT（全米S&C協会認定）／指導歴10年。
ボディメイク・姿勢改善・機能改善・ヨガ×筋力トレのハイブリッド指導に強み。
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