高槻:高槻市周辺でパーソナルジムをお探しの方
高槻市周辺でパーソナルジムをお探しの方は
BREEZE高槻店へお越しください！！
日本ではここ数年、フィットネスの普及率が
高くなってきています。
健康増進、運動不足解消、ボディメイク等々。
理由は様々ですが、ジムに通い始める方が
多くなってきています。
現在日本でフィットネスを行っている方の中で
2パターンの方がいます。
ジムに通う方とお家で行う方。
ジムに通う方にも2パターンあり、
フィットネスクラブに通う方と
パーソナルジムに通う方。
主にこの3パターンの方に分けられると思います
これからフィットネスをしようという方。
健康のために運動したい。
ムキムキになってモテたい。
スタイルのいい体になりたい。
そんな方のためにそれぞれの利点や特徴を
お伝えします！
▪️自宅でフィットネス
まずは自宅で行うパターン。
・これはジムに行く時間が無い。
・ジムにかけれるお金がない。
・人目が気になる。
・手軽に行いたい。
このような方が多いです。
利点としては
・お金がかからない。
・手軽に行える。
などです。
しかし、
・フォームが出来ていないまま行うと怪我の
恐れがある。
・行える種目に限りがある。
・負荷設定が難しい。
・ジャンプなど音を出す種目が出来ない。
などのデメリットもあります。
▪️フィットネスクラブに通う方
こちらの方たちは
・効率よく行いたい。
・トレーニング以外のレッスンやプールも
使用したい。
・ある程度自分でやり方を理解している。
このような方が多いです。
利点としては
・大きいジムであるほど行える種目が多い。
・施設によってはプールや温泉、サウナなども使える
・ジム友達が出来る
・会費が安い所が多い
などです。
しかし、
・周囲からの目線が苦手。
・使用人数が多いと順番待ちが出来る。
・誰かにしっかり教わりたい。
・サボりやすい。
このような方には少し難しいかもしれません。
▪️パーソナルジムに通う方
こちらの方たちは
・体を変えたいけどやり方が分からない。
・しっかり教わりたい。
・知識を教わりたい。
・ジムには行きたいが、周囲の目線が気になる。
このような方が多いです。
利点としては
・マンツーマンなのでその日の体調に合わせて
メニューを考えて貰える。
・目線を気にせず行える。
・トレーニング、食事のアドバイス等を明確に
貰える。
・トレーナーと一緒に頑張れる。
などです。
パーソナルジムに通うデメリットはあまり
ありません。強いて言うとすれば、
・お金がかかる
この1点です。フィットネスクラブに比べて
１回あたりのお金はかかります。
♦️安いパーソナルジムは無いのか。
上記の通りパーソナルジムは難点が少ない故に
お金が結構かかります。
逆に言うと、安いパーソナルジムがあれば
とても良い❗️ということです。
そんなジムどこにあるのか。
答えは高槻市にあります！！
BREEZE高槻店は
JR高槻駅から徒歩3分
阪急高槻市駅から徒歩5分の駅チカ❗️
月額制で通い放題も出来る❗️
通えば通うほどお得になる‼️
女性専用のパーソナルジムなので周囲の目線も
気にならない❗️
知識と技術を持ったトレーナーが皆さんの
お身体のお悩みを全力で解決致します‼️
女性専用パーソナルジムで安全に気軽に
ボディメイクしましょう❗️
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